Maï Lan Allaux
Psychologue, Psychothérapeute à Vannes
Informations Pratiques
Contact
07 66 65 53 59
ml.allaux@gmail.com
Adresse
10, rue Ella Maillart
56600 Vannes
Français
English
Consultation
45 min
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Tarif
70€
Accueil
Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute à Vannes, dans le Morbihan (56).
J’ai été formée à l’École de Psychologues Praticiens de Paris, avant de me spécialiser en traumatisme psychique à l'Université
Pierre et Marie Curie. Actuellement, je poursuis ma formation au sein de la Neuro Gestalt Institut dans le domaine de la psychothérapie du lien (Gestalt et Psychothérapie des Relations d'Objets).
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Je propose, au sein de mon cabinet, d’accompagner individuellement ceux qui en expriment le besoin au travers de leurs difficultés, de leurs maux, de leur histoire. Faire un travail sur soi, c’est partir à la conquête de qui nous sommes vraiment, reprendre ce qui nous appartient, et cicatriser des blessures qui nous empêchent de vivre pleinement.
S’engager dans un processus thérapeutique, c’est s’offrir l’opportunité de trouver son propre mouvement pour danser au gré des cycles de la vie.
I also practice english counseling, feel free to contact me for any further question.
Qui suis-je ?
Mon approche
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De par mon histoire, j’ai précocement été confrontée aux questions existentielles soulevées par la mort et la perte. Adolescente, c’est un accident de voiture où j’ai failli perdre la vie qui m’a amenée à débuter un travail sur moi. Alors que je souffrais de TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs), j’ai découvert au travers de la relation psychothérapeutique que ma vie pouvait être différente, et surtout que j’en avais le choix.
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J’ai trouvé en moi un potentiel de guérison et de créativité. J’ai à cœur de travailler avec les personnes que je reçois à découvrir leur propre puissance, leur façon d’incarner leur vie.
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C’est grâce à mon expérience en tant que patiente et en tant que psychologue clinicienne, dans des cabinets pluridisciplinaires, au sein de l’Armée de Terre, et en milieu hospitalier en psychiatrie, que je crois aujourd’hui intimement en cette capacité innée chez chacun d’entre nous à évoluer, à devenir autonome et responsable de son épanouissement.
Les chemins menant à la psychothérapie sont nombreux, qu’il s’agisse du patient ou du thérapeute. Je crois que le point commun se trouve dans ces événements de vie qui nous poussent aux limites de nous-mêmes, et nous guident sur une voie de transformation profonde.
Je considère ma pratique comme « intégrative », c’est-à-dire que je puise dans mes formations et mes recherches, des outils divers et variés, afin de proposer un travail que je souhaite riche et dynamique.
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Inspirée par les psychothérapies d'orientation gestaltiste, je suis actuellement en cheminement au sein de la Neuro Gestalt Institut, où je suis formée à la Psychothérapie Gestaltiste des Relations d'Objets (PGRO).
L’accompagnement que je propose est ancré dans l’ici et maintenant, et repose sur la relation patient-thérapeute. Il s’axe autour de la parole mais aussi du vécu corporel, du ressenti, de ce qui existe au-delà des mots, afin de permettre au patient d’aller à la rencontre de qui il est vraiment, de ses valeurs et de ses rêves, de ses émotions et de ses besoins, d’apprendre à s’écouter, et à mettre son énergie au profit de ce en quoi il croit vraiment.
Prendre rendez-vous
Contact
Pour une prise de rendez-vous ou pour toute question éventuelle, n'hésitez pas à me contacter via la messagerie ci-dessous, ou par téléphone.
Tel: 07 66 65 53 59
F.A.Q.
Psychologue, Psychiatre, Psychothérapeute… Quelles différences ?
Ils sont tous trois des titres protégés nécessitant des formations agrées.
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– Psychologue : c’est une personne formée aux sciences humaines et sociales, qui abordera l’humain au travers du prisme du comportement, des relations, des émotions… Elle est généralement formée à l’analyse et à l’accompagnement, ainsi qu’à la passation de tests psychométriques.
– Psychiatre : c’est un.e médecin spécialisé.e en psychiatrie, qui a connaissance de l’anatomie et de la pharmacopée. Il/Elle peut prescrire des médicaments et travaille dans le domaine hospitalier ou libéral.
– Psychothérapeute : c’est une personne qui peut être psychologue, psychiatre, ou qui a fait une école de psychothérapie. Si le travail de psychologue et de psychiatre implique la recherche, celui de psychothérapeute s’axe autour du soin (non médicamenteux), pour permettre la guérison psychique.
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Quand consulter ?
Si vous consultez actuellement cette page, c’est sans doute que la graine d’un travail sur vous a déjà germé dans votre esprit.
Consulter un.e psychologue peut se faire pour une multitude de raisons, qu’il s’agisse de traumatismes, de problématiques précises, ou encore de questions que vous considérez plus « floues », ou existentielles.
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Comment choisir son ou sa psychothérapeute ?
Comme vous l’aurez compris, on peut dire qu’il existe autant de psychothérapeutes que de patients. Alors comment choisir LA personne qui nous aidera à aller mieux ?
Certaines personnes choisissent en fonction de l’obédience (du mouvement psychothérapeutique, comme la Gestalt, la psychanalyse, la TCC…). Savoir vers quelle branche on a envie de s’orienter est une bonne chose, toutefois lorsqu’on se rend chez un psychothérapeute, on rencontre avant tout un autre être humain. Je dirais que l’essentiel est de se sentir bien avec le/la thérapeute, sentir ce qu’on appelle un « feeling », tout en se sentant respecté et libre de ses choix.
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Combien de temps dure une psychothérapie ?
C’est une question qui m’est régulièrement posée, mais à laquelle il n’existe pas de réponse exacte.
La durée d’une psychothérapie et la fréquence des séances varient en fonction des besoins et de l’évolution de chacun.
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